Il metodo Pilates è un ottimo strumento per allenare corpi sani ed atletici, ma anche prezioso per chi sta affrontando… Read more Riabilitazione e Pilates
Pilates Matwork at home!
Nuovo workout di Pilates casalingo, livello intermedio/avanzato! Senza attrezzi, ma solo tappetino!! Buon divertimento 🙂
Pilates Matwork con bastone!
Ecco a voi un divertente workout casalingo con l’utilizzo del bastone per appendere i panni! buon divertimento 🙂
PILATES PER IL MAL DI SCHIENA Pilates per il mal di schiena “Back Disease” Workout dedicato alle persone con problematiche… Read more
WORKOUT ESTATE 2018!
WORKOUT PILATES MATWORK 2018 Ciao a tutti! Ecco il nuovo workout per l’estate da fare tutti i giorni dove vuoi… Read more WORKOUT ESTATE 2018!
RESPIRIAMO NEL MODO CORRETTO?
LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA Conosciamo davvero il miglior modo di respirare? Quanto una cattiva respirazione influenza il mal di schiena?… Read more RESPIRIAMO NEL MODO CORRETTO?
ERNIA DEL DISCO: COME CURARLA SENZA L’INTERVENTO CHIRURGICO
L’ernia del disco è, negli ultimi decenni, una delle patologie più frequenti, che si manifesta nella popolazione mondiale in una… Read more ERNIA DEL DISCO: COME CURARLA SENZA L’INTERVENTO CHIRURGICO
WORKOUT DI PILATES PER L’ESTATE
WORKOUT DI PILATES PER L’ESTATE! Ecco a voi i tre workout di Pilates Matwork! Iniziate con il livello base,… Read more WORKOUT DI PILATES PER L’ESTATE
COSA CURO
Patologie della colonna vertebrale: protrusioni ed ernie del disco sciatalgie cervicalgie lombalgie scoliosi Patologie dell’apparato muscolo scheletrico: contratture muscolari distorsioni… Read more COSA CURO
PILATES
Il Pilates è una tecnica di allenamento che ha la caratteristica di allenare e potenziare i muscoli conservandone la propria… Read more PILATES
Walter De Maria 