WORKOUT DI PILATES PER LE BRACCIA

WORKOUT DI PILATES PER LE BRACCIA!

Workout di allenamento dedicato al rinforzo delle braccia! Potete inziare anche senza pesi, e successivamente utilizzare pesetti da 1 o 2 kg!

 

Buon allenamento!

 

 

 

 

 

 

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